ACC最新修订了8种预防心脏病发作的方法指南,你
分类:互联网事 热度:

专家们发布了一套关于预防首次心脏病发作、中风和心力衰竭的最佳方法的新指南,这是他们第一次将注意力完全集中在患者身上。新的指南认识到,医生不仅可以帮助人们解决他们的医疗风险因素,还可以帮助他们改变行为和生活方式,以降低他们的风险。

美国心脏病学会(ACC)和美国心脏协会(AHA)在ACC年会上宣布了对指南的最新修订。它们旨在帮助医生了解病人患心脏病的风险,并找到治疗这些风险因素的最佳方法。

“重要的是让人们意识到超过80%的心脏病发作、中风和外周动脉疾病事件是可以避免的,所以早期识别风险因素是很重要的,”罗杰·布卢门撒尔博士说,约翰霍普金斯市政债券同样中心主任预防心血管疾病和ACC / AHA预防编写委员会的联合主席。“我们希望人们意识到,在这些事情上,大多数都不是火箭科学。这是很好的常识。对医生来说,这是激励人们每次来看病,无论他们来找我们做什么。”

这些建议发表在美国心脏协会的期刊《循环》上,重申了之前对一些措施的建议,但也提出了新的建议,包括一些传统上不属于医学领域的建议。

一、适当时服用阿司匹林

到目前为止,美国心脏协调委员会(ACC)和美国心脏协会(AHA)一直建议,大多数首次心脏病发作风险较高的人服用低剂量阿司匹林,作为降低炎症的一种方式。炎症会引发心脏病发作和中风。

但最近的研究对每日服用阿司匹林的安全性提出了质疑,即使是低剂量服用,最新的指南也不支持这一建议。经常服用阿斯匹林会增加肠道出血的风险,尤其是对那些容易受伤的人,比如溃疡患者。反映最新数据的新指南建议,只有在其他心脏病风险因素(包括胆固醇、血压、糖尿病、吸烟、体重和锻炼)得到解决后,才建议服用阿司匹林。新建议说,70岁以上的人不宜服用阿司匹林,因为出血的风险超过了这种非处方消炎药可能带来的好处。

二、控制2型糖尿病

新建议还需要更强的位置控制血糖和建议将不只是一线药物二甲双胍治疗糖尿病,而且新类的药物,如SGLT-2抑制剂,防止人体细胞重吸收葡萄糖和推动他们排泄相反,GLP-1R受体激动剂,燃烧掉更多的葡萄糖在肌肉细胞,促进胰腺产生更多的胰岛素来分解血糖。

三、远离电子烟

虽然戒烟的建议大家都很熟悉,但新指南也提到了电子烟的潜在危险。该指南并不建议将电子烟作为戒烟策略,而是建议人们尝试已证实有效的戒烟方法,包括尼古丁替代贴片、牙龈或戒烟药物。

四、考虑病人的环境

新指南重新强调了一些非医学因素,最新研究表明,这些因素在影响人们健康方面可能同样重要,甚至更重要。这些问题包括人们是否有稳定的住房和食物来源,以及前往卫生保健设施的交通。这些所谓的健康问题社会决定因素正在成为一个重要部分,让人们健康,和指导方针反映,在敦促医生与病人对他们的社会环境,以便更好地帮助他们解决挑战找到健康的食物,例如,或安全的地方锻炼。伯明翰阿拉巴马大学医学教授薇拉·比特纳博士说:“如果你想改变病人的风险,就必须让病人站在最前面、最中心的位置。”“所以在设计预防策略时,你需要考虑病人的情况,以及他的价值观和目标。这是一种更理性的护理模式。”

五、保持低血压

该指南继续建议,大多数没有心脏问题的人的目标是保持他们的压力低于130/80毫米汞柱,2017年的指南建议。

六、降低胆固醇

这些组织在2018年11月修订了胆固醇建议,自那以来没有多大变化;新的建议继续建议,为了降低首次心脏病发作的风险,人们应该改变饮食和锻炼,首先戒烟。如果胆固醇水平仍然很高,那么人们应该与医生讨论服用他汀类药物是否有帮助。由于2型糖尿病是心脏病的一个危险因素,糖尿病患者应该考虑服用他汀类药物来进一步降低他们的风险。

七、保持合理的体重

专家们继续建议人们保持推荐的体重,多吃水果、蔬菜、谷物和鱼类,少吃糖和加工肉类。

八、多运动

新指南还支持目前的建议,即大多数人每周进行150分钟中等强度的体育活动(或75分钟的剧烈运动),以保持健康的体重和降低血压。运动越多,益处就越大,但最新研究表明,就保护心脏而言,任何运动都比不运动好。

上一篇:Kimi被网友形容-暴风抽高-,9岁已经接近超模妈妈 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文